โยคะใบหน้าเป็นวิธีการออกกำลังกายสำหรับการยกกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้าให้แข็งแรง เป็นการชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า และยังช่วยยกกระชับผิวบนใบหน้าให้ย่อนคล้อยกว่าวัยได้อีกด้วย โดยทาง Lab De Artq Clinic มีวิธีทำง่ายๆ มาบอกต่อสาวๆกัน

โยคะใบหน้า วิธีที่ 1

“ท่าตกใจ” คือเบิกตาให้กว้างขึ้นและพยายามเปิดให้เห็นตาขาวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทำค้างจนเริ่มมีน้ำตาเอ่อ ท่านี้จะเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบดวงตา และหน้าผากของคุณ ช่วยทำให้หน้าผากของสาวๆเรียบเนียนไร้ร่องรอย

โยคะใบหน้า วิธีที่ 2

“ทำแก้มป่อง” วิธีการคือหายใจเข้าปาก ให้อากาศเข้าไปเต็มกระพุ้งแก้มเหมือนกบตัวอ้วนๆ จากนั้นให้ผ่อนลมหายใจออก วิธีนี้ทำให้กล้ามเนื้อแก้มของคุณแข็งแรงขึ้น ช่วยทำให้แก้มคุณเต่งตึง

โยคะใบหน้า วิธีที่ 3

“ลดรอยตีนกา” วิธีการคือวางมือลงใกล้กับขอบตาล่าง จากนั้นดันปลายนิ้วเล็กน้อยออกด้านนอก ทำอย่างเบาๆ เพราะถ้าทำรุนแรงหรือหนักจนเกินไปจะเป็นการเพิ่มร่องรอยให้ผิวบริเวณนั้น วิธีนี้จะเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบดวงตาให้กระชับ